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Gewichtsmanagement – E-Learning Gesund und nachhaltig – verinnerlichen Sie ausgewogene Ernährung und positives Essverhalten
Ist Ihnen manchmal unwohl in Ihrer Haut? Schleppen Sie zu viel Gewicht mit sich rum? Zeit, Ballast loszulassen! Wir begleiten Sie auf Ihrem ganz eigenen Weg zum Wohlfühlgewicht. Sie lernen, wie Sie Ihr Gewicht positiv beeinflussen können. Und noch besser: Wie Sie Ihr Wohlfühlgewicht halten und dabei die Freude am Leben beibehalten. Die Basis ist eine genaue Überprüfung Ihres Essverhaltens. Auch Ihr Lebensstil wird kritisch beleuchtet. Schon bald wissen Sie, welche kleinsten Veränderungen Sie dabei unterstützen, Ihr Wohlfühlgewicht zu erreichen.
Das Online-Programm steht Ihnen sechs Monate zur Verfügung. Sie können in Ihrem Tempo lernen und jederzeit die Inhalte repetieren und üben.
In selbständigen Lernphasen bauen Sie Ihr Wissen rund um das Thema Gewichtsmanagement aus.
In diversen Videos mit unserem Ernährungsexperten David Fäh lernen Sie, wie Sie Gewichtsmanagement in Ihren Alltag integrieren können. Zudem erhalten Sie wertvolle Tipps und Tricks für Ihren Weg zu einem gesünderen und leichteren Lebensgefühl.